Witaj w akademii uważnego ruchu

Akademia Uważnego Ruchu to przestrzeń, w której dzieci i ich opiekunowie mogą wspólnie odkrywać radość z ruchu, rozwijać swoje umiejętności oraz budować silne i zdrowe relacje.
Akademia to:
- Holistyczne podejście: Zajęcia łączą aspekty fizyczne i emocjonalne, co sprzyja wszechstronnemu rozwojowi dzieci.
- Wiedza: Program jest oparty na aktualnych badaniach naukowych, co zapewnia skuteczność i bezpieczeństwo ćwiczeń.
- Wsparcie emocjonalne: Akademia dostarcza narzędzi do radzenia sobie ze stresem
i emocjami.
- Budowanie relacji: Zajęcia promują dobre relacje zarówno z samym sobą, jak i z innymi, co pomaga w kształtowaniu zdrowej samoświadomości i pewności siebie.
- Zdrowy styl życia: Akademia zachęca do prowadzenia aktywnego i zdrowego trybu życia, zgodnego z indywidualnymi potrzebami uczestników.A wszystko to w atmosferze zabawy i ruchu!

nasze zajęcia

o mnie

Nazywam się Marzena Cygan i jestem założycielką Akademii Uważnego Ruchu. Podobnie jak autorki programu „Kosmos i Kajo. Uważność w Edukacji”, Jowita Wowczak i Katarzyna Kowalska-Bębas, marzę o świecie, w którym ,,każde dziecko ma szansę nauczyć się nie tylko budowy pantofelka czy pierwiastkowania, ale także umiejętności radzenia sobie z życiowymi trudnościami oraz własnymi uczuciami." Wierzę, że im wcześniej dzieci zdobędą lub zaczną rozwijać te umiejętności, tym łatwiej będzie im przejść przez okres nastoletni i dorosłe życie. Dzięki temu wyrosną na zdrowych i szczęśliwych ludzi, którzy przyczynią się do stworzenia zdrowszego i szczęśliwszego świata. I to właśnie jest celem moich zajęć:)
Jestem Certyfikowaną Instruktorką Jogi dla Dzieci, Instruktorką Programu „Kosmos i Kajo. Uważność w Edukacji”, Instruktorką Sesno Gimnastyki Mózgu, absolwentką Instytutu Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego, oraz autorką scenariuszy jogi dla dzieci, bajek i rymowanek jogowych. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, ponieważ praca z dziećmi i praktykowanie uważności to dla mnie fascynująca podróż i wielka pasja.

galeria

kontakt

Zajęcia prowadzone są na terenie Małopolski. Serdecznie zapraszam do kontaktu. Wszelkich informacji udzielam telefonicznie lub mailowo. Zapraszam również na profil na facebook.
Tel: 507 970 812
[email protected]
lub
[email protected]